Conny Schaub - Yoga Lehrerin - Yogatherapeutin

 

Kurse

 

Hatha Yoga für Anfangende 

Bei Hatha Yoga für Anfangende lernen wir den Körper zu spüren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Stunden sind auch für Wiedereinsteigende geeignet und zur vertiefenden Körperarbeit von bereits Yoga Praktizierenden.

 

Hatha Yoga für Anfangende und Geübte

Hatha Yoga für Anfangende und Geübte ist eine kraftvolle Yogastunde, in der wir auch durch dynamische Abfolgen ( wie der Sonnengruß ) und in der Hingabe länger gehaltener Asanas in unsere Mitte finden.

 

Hatha Yoga für Anfangende und Meditation

Hatha Yoga für Anfangende und Meditation ist eine ruhige Einheit in der wir durch Meditation und Pranayama zur Ruhe kommen und die Asanas ( Körperübungen ) achtsam ausführen.

 

Hatha Yoga für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere ist für Anfängerinnen geeignet, die während der Schwangerschaft durch Yoga in ihre Mitte und Entspannung finden wollen.
 

Yogas chitta vrtti nirodhah

 (Yoga ist derjenige innere Zustand indem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen - 2. Yoga- Sutra nach Patanjali )

 

                            

Kurstermine siehe Stundenplan